付出是世界上最强大的力量

2020-06-17 浏览量:475

付出是世界上最强大的力量

付出是你唯一可以仰赖的爱,因为你永远可以选择付出,你的内在永远有能力付出。付出会让你终生身心健康。

你希望快乐、被爱、感觉安全、有保障吗?你希望在痛苦的时刻有人帮助你?或想拥有真诚温暖的人际关係?你是否想在活着的每一天,都知道世界是一个充满善意与希望的地方?那幺我的答案是:付出。每天付出,一点一滴的付出,你就会更快乐。付出,你就会更健康,甚至更长寿。

慷慨的行为能保护我们一辈子。对此,许多研究都有惊人的发现,如果你在青少年时期经常帮助别人,六十年甚至七十年后,你仍然会因此而更健康。而且无论什幺时候开始经常付出,即使老年之后才开始,你的身心状态还是会有所改善。慷慨的行为与较低的疾病及死亡风险、罹患忧郁症的机率,都有密切相关。更值得注意的是,付出与造就成功的人格特质,例如人际互动能力、同理心、正面情绪等,息息相关。学习付出,你会更懂得如何生活。

找到适合自己的付出方式

大多数的人,包括我自己在内,在慷慨与付出上,都要面对一条陡峭的学习曲线。

去年我有一次错过了从纽约到克里夫兰的班机,以致于必须搭长途客运才来得及出席第二天早上的教学课程。那天晚上天气酷热,而客运上的空调又坏了。驾驶特地站起来致歉说:「我们现在可以出发了,但是我得提醒你们,今天晚上恐怕会很热。」他说得没错。在那一夜即将结束时,我的身心都暖烘烘的。

我后面坐着一个有轻微唐氏症的年轻男子。他的头部宽扁、眼睛歪斜,还有异于常人的大舌头,都是这类患者的典型特徵。我那天晚上非常想睡觉,但是大约每十五分钟,这个年轻人就会轻敲我的肩膀,问:「克里夫兰到了吗?」

我回答,「还没,我们大概要坐一整晚的车。」

坐在我前面的男人则满腔怒气,不时从座位上站起来,愤怒地敲打车顶,还一边吼叫:「热死了!怎幺开得这幺慢?后面那个家伙能不能闭嘴?」他带着两个年幼的儿子,每次他发火,小孩子就会本能地在椅子上缩成一团,恐惧地望着他,默默地哭起来。这时候,司机就会停车,请男人冷静下来,再继续往前开。

这听起来不像是教人如何爱的祕诀,是吧?当我们最后终于到了一个小镇。驾驶把车开进停车场,慢慢停下来。然后,他坚定地把那个男人和他两个孩子送下车,拒绝让他们继续搭乘。我们继续上路,而剩下的四个小时车程里,这位唐氏症朋友当然仍不时轻敲我的肩膀:「克里夫兰到了吗?」

他稚气的眼睛睁得大大的,就像那两个小男孩的成人版。他需要有人给他安慰。

「还没到,但很快就会到了。」

早上六点三十分,终于抵达克里夫兰,我们陆续下车。我的年轻朋友跟在我后面,最后一次轻敲我的肩膀。然后,他以我们经常会在轻度智能障碍者身上看到的毫不压抑的热情,给了我一个大大的拥抱。

「终于到了!晚安,」他笑容满面说。

这确实是一个美好的夜晚。后来每次经过这里,我就会想起客运上这两个男人。其中一个心智健全,但是他一次又一次选择愤怒,直到他与他两个倒楣的儿子被留在停车场为止。另一个男人心智受损、需要帮助,却拥有丰富的情感。我因为对他付出,而获得无比的喜悦与感激。我很庆幸自己搭了那辆巴士。

你不需要在冰冷的冬天早晨从床上跳起来,到救济处去分发三明治,或拿着社会运动的牌子到街上示威游行,才能拥有因付出而来的收穫。你会找到适合自己的方式。

所以,请握住我的手,然后对别人伸出你的手。跟我一起找寻内心那把火炬。你不需要过模範生活,才能感受爱的温暖。你不需要诺贝尔和平奖、诗句歌曲或伟人传记来纪念你。你唯一需要知道的是,行善有益于自身的快乐与充实,科学也证实如此。

摘自《好人肯定有好报》

付出是世界上最强大的力量

数位编辑整理:陈子扬
Photo:pixabay,CC0 Licensed.

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